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Tipps für den Alltag

Darum lohnt sich Sport und Bewegung in jedem Alter

Darum lohnt sich Sport und Bewegung in jedem Alter

Sie müssen keinen Marathon laufen oder hunderte Kilogramm Gewichte stemmen. Doch zweifellos sind Sport und Bewegung Voraussetzungen für ein gesundes und glückliches Leben. Warum das so ist, lesen Sie hier.

Zahngesundheit - wenig Aufwand, großer Ertrag

Zahngesundheit - wenig Aufwand, großer Ertrag

Eine gute Mundhygiene bewahrt Ihre Zähne in einem gutem Zustand. Sie kann auch Ihre allgemeine Mund- und Zahngesundheit unterstützen. Hier lesen Sie, wie Sie Ihre Zähne noch besser pflegen können.

Cranberries als natürliche Hilfe gegen Harnwegsinfekte

Cranberries als natürliche Hilfe gegen Harnwegsinfekte

Cranberries, oft als natürliche Hilfe gegen Blasenentzündungen gepriesen, bergen eine faszinierende Welt voller Mythen und Wahrheiten.

So behalten Sie Ihren Blutzucker im Griff

So behalten Sie Ihren Blutzucker im Griff

Auch wenn Sie glauben, einen relativ gesunden Lebensstil zu führen und Ihren Blutzucker im Gruff zu haben, ist nicht jeder in der Lage, die Warnzeichen zu erkennen. Hier sind hilfreiche Tipps.

Innere Unruhe nicht zum Dauerzustand werden lassen

Innere Unruhe nicht zum Dauerzustand werden lassen

Phasen von innerer Unruhe kennt jeder. Solange darauf wieder Entspannung folgen kann, sind diese unbedenklich. Problematisch wird es jedoch, wenn die Unruhe zum Dauerzustand wird.

Vielfältige Sehhilfen: Mehr als nur Brillen und Kontaktlinsen

Vielfältige Sehhilfen: Mehr als nur Brillen und Kontaktlinsen

Sehhilfen sind essentielle Werkzeuge, die weit über Brillen und Kontaktlinsen hinausgehen. Sie sind sowohl ein Mittel zur Korrektur von Sehschwächen, als auch wichtig zur Erhaltung der Lebensqualität.

Wissenswertes zur Patientenverfügung und warum sie nützlich sein kann

Wissenswertes zur Patientenverfügung und warum sie nützlich sein kann

Was das persönliche Ableben oder die medizinische Behandlung bei einer schweren Krankheit betrifft, kann es für Angehörige und einen selbst sehr hilfreich sein, vorsorglich eine Patientenverfügung zu erstellen.

Sodbrennen lässt sich oft mit Hausmitteln lindern

Sodbrennen lässt sich oft mit Hausmitteln lindern

Sodbrennen kann lästig sein, doch zum Glück ist es meistens harmlos und einfache Hausmittel helfen. Tritt es häufig auf, wendet man sich jedoch besser an den Arzt.

Nahrungsmittelunverträglichkeit - auf Kriegsfuß mit Milch, Mehl & Co

Nahrungsmittelunverträglichkeit - auf Kriegsfuß mit Milch, Mehl & Co

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit kann zu Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Übelkeit führen. Obwohl sie ähnliche Symptome wie eine Lebensmittelallergie hervorrufen kann, sind die beiden nicht dasselbe.

Wie Magenprobleme entstehen und was dagegen hilft

Wie Magenprobleme entstehen und was dagegen hilft

Magenprobleme treten hauptsächlich nach einer zu üppigen Mahlzeit auf und äußern sich durch Beschwerden wie Völlegefühl oder Sodbrennen. Mit kleinen Umstellungen in der Lebensweise kann diesen vorgebeugt werden.

Starke und gesunde Gelenke: Tipps für den Alltag

Starke und gesunde Gelenke: Tipps für den Alltag

Gelenke verbinden unsere Knochen. Sie ermöglichen Bewegung und sind essentiell für alltägliche Aktivitäten. Doch wie hält man sie gesund?

Unterstützung für Ihr Baby: Tipps zur Vorbeugung von Bauchkrämpfen

Unterstützung für Ihr Baby: Tipps zur Vorbeugung von Bauchkrämpfen

In den ersten Lebensmonaten entwickeln Babys häufig Blähungen, die in weiterer Folge zu schmerzhaften Bauchkrämpfen führen können. Mit den richtigen Tipps können Sie Ihrem Baby ein wenig Erleichterung verschaffen.

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